2 BATIDOS PARA EL VERANO QUE CAMBIARÁN TU VIDA

Pon en marcha tu salud y tu físico veranero con estos dos refrescantes y gratificantes batidos creados por nuestros amigos Rawvana y Marco Antonio Regil.

LECHE DE PLÁTANO

• 2 plátanos
• 2 dátiles
• Poco menos de un litro de agua
• ¾ taza de hielo
• 1 cdta. de polvo de vaina de vainilla o ½ cdta. de extracto de vainilla

Agrega todos los ingredientes en la licuadora y licua hasta que este suave.

LICUADO VERDE ENERGIZANTE

• 3 plátanos
• 4 dátiles
• 2 tazas de moras azules
• 1 taza de agua de coco
• 2 Cdas. de semilla de cáñamo en polvo
• 1 hoja de col rizada sin el tallo

Agrega todos los ingredientes en la licuadora y licua hasta que este suave.

Para más recetas y consejos sobre un estilo de vida vegano, consulta nuestra sección de estilo de vida sin crueldad.